اغذية صحية

يرتبط استهلاك بذور الرجلة في التخفيف من مستوى الدهون مثل مستوى الدهون الثلاثية، والكوليسترول الكلي، والكوليسترول الضار فوائد بذور الرجلة · 1. التحكم

تحتوي حبوب كينوا حمراء على بروتين وألياف  ، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للنباتيين والنباتيين الذين يبحثون عن مصادر نباتية لهذه

غني بالألياف والمغنيسيوم وفيتامينات ب والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور وفيتامين هـ ومضادات الأكسدة المفيدة المختلفة. – كما أنه غني بالألياف