البذور

استخدامات بذور البصل. يعالج تساقط الشعر . يعالج اضطرابات الجهاز الهضمى . يعالج الحمى ويسكن آلام الجسم . تعمل حبوب البصل على

فوائد بذرة البقدونس  تعمل على تغذية البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين. تعمل على تقليل الهالات السوداء تحت العين. تقلل من ظهور حب الشباب.

تحتوي بذور الخردل والتي عادةً يستخرج منها زيت بذور الخردل على العديد من العناصر الغذائية، مما يجعل فوائد بذور الخردل متعددة، ومن أبرز فوائدها الآتي: تُخفف

فوائد بذور الخردل للجسم تُخفف من مضاعفات نزلات البرد وتقي منها. تُخفيف من آلام المفاصل والروماتيزم. تمنع احتباس السوائل بالجسم، حيث

يمكن أن تضم فوائد بذور الشبت المحتملة الأخرى كل مما يأتي أيضًا: استرخاء العضلات بفضل بعض المواد الكيميائية التي تحتوي عليها هذه البذور.

حسين عملية الهضم وحركة الأمعاء نتيجة تزويد الجسم بالألياف الغذائية. تعزيز الشعور بالشبع مما يساعد في تناول سعرات حرارية أقل