البهارات

تتنوع استخدامات القرنفل لأغراض تهدئة اضطراب المعدة وتقليل الانتفاخ وتحسين الهضم ودعم نسبة السكر في الدم وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية من

تتبيل الخضروات. صنع الفشار بنكهة الكاري. في تتبيل الشوربة. في صناعة الكثير من الصلصات في تتبيل مرق اللحم والخضروات. يستخدم كنكهة

يعتبر الكركم مضاد التهاب طبيعي، حيث يقلل العديد من الجزيئات التي تلعب أدوار رئيسية في حدوث الالتهاب. يحتوي الكركم مضادات للأكسدة