المشروبات والعصائر

الحفاظ على صحة القلب يقلل المغات من مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم نتيجة محتواه من الألياف ومضادات الأكسدة. كما يحتوي

الخروب مشروب مدر للبول وملين، لذلك هو المشروب الأنسب لمن يعانون الإمساك، فيفضل تناوله يوميا عند الإفطار، على أن يكسر به