اغذية صحية

تساعد على تقليل الشدَّة، والقلق، والإرهاق تحسن نوعية النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من الأرق تعزز وظائف الدماغ، وتساعد على

تناول شاي اللافندر  يساعد في حل بعض مشاكل في الجهاز الهضمي مثل: التقيؤ، والغثيان، وغازات الأمعاء، واضطراب المعدة. استخدام اللافندر